Gesundheit

Auch mit 60 kann man noch 40 sein – aber nur noch eine halbe Stunde am Tag. Auch mit 60 kann man noch 40 sein – aber nur noch eine halbe Stunde am Tag.
Anthony Quinn
Aus der
aktuellen
Ausgabe

uebergewichtige-die-gesund-essen-leben-laenger

Übergewichtige, die gesund essen, leben länger
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Übergewichtige Menschen, die sich gesund ernähren, haben ein höhere Lebenserwartung. ...mehr
wie-etwas-spontaneitaet-ihren-tag-bereichert

Wie etwas Spontaneität Ihren Tag bereichert
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Die Corona-Pandemie hat mich zu einem spontaneren Menschen gemacht. ...mehr
singen-im-chor-foerdert-kognition-und-sprache

Singen im Chor fördert Kognition und Sprache
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Das Singen im Chor verbessert die kognitiven Fähigkeiten, so eine finnische Studie. ...mehr

Diät & Ernährung


uebergewichtige-die-gesund-essen-leben-laenger

Übergewichtige, die gesund essen, leben länger
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Übergewichtige Menschen, die sich gesund ernähren, haben ein höhere Lebenserwartung. ...mehr
weizen-hafer-dinkel-co-welches-getreide-ist-das-beste

Weizen, Hafer, Dinkel & Co: Welches Getreide ist das beste?
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Getreide ist gesund und vielfältig. Jede Sorte hat ihre eigenen Stärken. ...mehr

mehr Diät & Ernährung...

Fitness


laenger-fit-und-aktiv-bleiben-mit-sturztrainig-fuer-senioren

Länger fit und aktiv bleiben: Mit Sturztrainig für Senioren
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Oft verletzen sich Senioren bei Stürzen. Muskel- und Sturztraining helfen, Stürze und Verletzungen ...mehr
dehnuebungen-wenig-aufwand-grosse-wirkung

Dehnübungen: wenig Aufwand, große Wirkung
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Die Gefäßfunktion und die Beweglichkeit der Arterien kann damit verbessert werden. Das hilft dem ...mehr
herzinfarkt-risiko-sind-sie-ein-apfel-oder-birnentyp

Herzinfarkt-Risiko: Sind Sie ein Apfel oder Birnentyp?
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Die Verteilung von Taillen- und Hüftumfang gibt Auskunft über mögliche Krankheitsrisiken. ...mehr

mehr Fitness...

Körper & Psyche


wie-etwas-spontaneitaet-ihren-tag-bereichert

Wie etwas Spontaneität Ihren Tag bereichert
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Die Corona-Pandemie hat mich zu einem spontaneren Menschen gemacht. ...mehr
alkoholmissbrauch-kann-demenzrisiko-erhoehen

Alkoholmissbrauch kann Demenzrisiko erhöhen
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Denn alkoholbedingte Veränderungen unseres Gehirns bleiben erhalten.  ...mehr
osteoporose-knochen-fruehzeitig-schuetzen-staerken

Osteoporose: Knochen frühzeitig schützen & stärken
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Wie Sie die chronische Volkskrankheit Osteoporose rechtzeitig erkennen und ihr bestenfalls sogar ...mehr

mehr Körper & Psyche...

Natürlich Heilen


naturmittel-fuer-besseren-kinder-schlaf

Naturmittel für besseren Kinder-Schlaf
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Manche Kinder können schlecht einschlafen: Die Eltern reagieren genervt, die Kinder werden noch ...mehr
yoga-fuer-die-augen

Yoga für die Augen
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Diese Entspannungs-Übungen für die Augen sind für gestresste Augen wie Urlaub. ...mehr
natuerliche-hilfe-gegen-hexenschuss-und-rueckenschmerzen

Natürliche Hilfe gegen Hexenschuss und Rückenschmerzen
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Häufig leidet unser Bewegungsapparat unter übermäßiger oder falscher Belastung, aber auch unter ...mehr

mehr Natürlich heilen...

Beauty


natuerliche-deodorants-selbst-gemacht

Natürliche Deodorants selbst gemacht
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Viel gesünder und oft auch billiger als Deodorants aus dem Drogeriemarkt sind die Kräuter und Öle ...mehr
natuerliche-aufheller-gegen-pigmentflecken

Natürliche Aufheller gegen Pigmentflecken
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Braun pigmentierte Altersflecken treten meist auf dem Handrücken, aber auch an den Armen und im ...mehr
schoene-haende-und-naegel-mit-naturprodukten

Schöne Hände und Nägel mit Naturprodukten
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Brüchige Nägel, rissige oder strapazierte Hände brauchen intensive Pflege, die sie vor den ...mehr

mehr Beauty...

Medizin-News


singen-im-chor-foerdert-kognition-und-sprache

Singen im Chor fördert Kognition und Sprache
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Das Singen im Chor verbessert die kognitiven Fähigkeiten, so eine finnische Studie. ...mehr
mittagsschlaf-verbessert-kognitive-faehigkeiten

Mittagsschlaf verbessert kognitive Fähigkeiten
Aus der
aktuellen
Ausgabe

In China gehört der Schlaf am Tag zum gesunden Lebensstil. ...mehr
covid-19-impfungen-in-der-regel-auch-bei-allergien-sicher

Covid-19-Impfungen in der Regel auch bei Allergien sicher
Aus der
aktuellen
Ausgabe

In seltenen Fällen können Impfstoffe eine allergische Reaktion hervorrufen. ...mehr

mehr Medizin-News...

Mitmachen: Spielen & Lachen


slider-spiel?category_id=355

Spielen
Aus der
aktuellen
Ausgabe

spiele

Raten
Aus der
aktuellen
Ausgabe

witze22

Lachen
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Reader's Digest Österreich: Verlag Das Beste Ges.m.b.H. - Landstraßer Hauptstraße 71/2, A-1030 Wien