Was ist klein, rund, hängt unscheinbar am Wegesrand und ist so prall gefüllt mit Vitaminen und anderen gesundheitsfördernden Stoffen, dass selbst Zitronen vor ...

Wer diese fünf Regeln beachtet, hat gute Chancen, abzunehmen und dauerhaft sein Gewicht zu halten.

Offenbar bestimmt nicht nur das, was wir täglich verspeisen unser Gewicht und unsere Gesundheit – sondern auch, wann wir essen. Das haben Wissenschaftler in den ...

Alte Gemüsesorten wie Pastinake, Rote Bete und Co. stecken voller Heilstoffe und Vitamine - sogar gegen Krebs. Das ist im Gemüse enthalten und so wird es ...

Es ist Sommer und die warmen Temperaturen bringen einen leicht zum Schwitzen. An heißen Sommertagen sollte man besonders viel Flüssigkeit zu sich nehmen – und ...

Sie schaffen es einfach nicht, im Alltag Kalorien zu reduzieren? Dann haben wir eine gute Nachricht für Sie: Es genügt, wenn Sie nur jeden zweiten Tag Diät halten!

Wenn Sie Minze bisher nur aus Pfefferminzbonbons oder Kaugummis kennen, ist es höchste Zeit, Sie auf den Geschmack zu bringen.

Kein Sommer ohne Grillen! Die besten Tipps und Kniffe für alle, die jetzt wieder am Rost stehen...

Wenn der Glukosespiegel ständig Achterbahn fährt, drohen ernsthafte Erkrankungen

Gute Speiseöle verleihen dem Essen mehr Geschmack und sind gesund.

Haben Sie Diabetes? Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie das Risiko von Komplikationen senken. Wir geben Ihnen fünf Tipps, worauf Sie achten sollten...