Der Einsatz von Medien kann Kinder mit nährstoffreichen Lebensmitteln vertraut machen und somit Zahngesundheit, Körpergewicht, Wachstum, Entwicklung und lebenslange Gewohnheiten positiv beeinflussen. In einer britischen Studie aus dem Jahr 2018 bewirkte das Vor­lesen von Bilderbüchern über Obst und Gemüse, dass Kinder diese Lebensmittel gern aßen. In den Niederlanden wählten Schulkinder Äpfel statt Chips, wenn sie eine Kinder-Kochshow über gesunde Gerichte gesehen hatten. Auch Eltern können als Vorbilder die Vorlieben ihrer Kinder beeinflussen. Positiv wirkt sich aus, wenn der Nachwuchs beim Zubereiten der Mahlzeiten helfen darf.