Articles in Category: Fitness

Aus der
aktuellen
Ausgabe

Gesundheit

Gerade im neuen Jahr fassen viele Menschen gute Vorsätze, etwa auch den sich endlich mehr zu bewegen und eventuell sogar mit regelmäßigem Training zu beginnen....

Aus der
aktuellen
Ausgabe

Fitness

Skilanglauf ist eine großartige Sportart für Menschen jeden Alters. Man bewegt sich in der freien Natur, beansprucht viele verschiedene Muskeln, kann selbst...

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aktuellen
Ausgabe

Gesundheit

Training muss nicht heißen, dass man Stunden auf dem Laufband verbringt. Ganz alltägliche Abläufe lassen sich zu mäßig-intensiven Ausdauerübungen umwandeln,...

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