„Ältere schlafen weniger“, „Schlaf vor Mitternacht ist der gesündeste“ – es gibt viele Mythen über gesunden Schlaf. Manche davon haben einen wahren ...

Wie viel Schlaf brauchen Sie, um morgens erholt aufzuwachen? Machen Sie den Test!

Viele Schlafzimmer verwandeln sich nachts in Schnarchzimmer. Doch es gibt Hilfe.

Mit dem folgenden Test können Sie überprüfen, ob Sie mit großer Wahrscheinlichkeit an einer ernsthaften Schlafstörung leiden.

Je älter man wird, desto höher wird das Risiko, an einer Demenz zu erkranken. So können Sie vorbeugen.

Was genau passiert im Gehirn, wenn ein Mensch sein Gedächtnis und seine Fähigkeit zu lernen verliert?

Schlaf ist ein überaus komplexer Ablauf, der von inneren wie äußeren Gegebenheiten gesteuert wird.

Vaseline gilt zwar vor allem als Feuchtigkeitsspender, wurde aber ursprünglich als Salbe zur Heilung und zum Schutz von Schnitt- und Schürfwunden entwickelt. Und ...

13 Dinge über Erkältungen, die Sie in der kalten Jahreszeit wissen sollten.

In der Badewanne mit Bade-Essenzen entspannen und bei Stress und Anspannung wieder ins Gleichgewicht kommen.

Wieso ist er eingefärbt und wie entsteht die Farbe?

Die meisten von uns denken über ihre Haut nicht weiter nach, dabei ist sie das größte Organ unseres Körpers.