Schonzeit fürs Gehirn
© jcomp / Fotolia.com
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Körper & Psyche

Schonzeit fürs Gehirn

Unser Gehirn ist nie in Ruhe, denn selbst im Schlaf kämpft es sich noch durch den Datenstau, der sich Tag für Tag angesammelt hat. Machen Sie es Ihrem Gehirn etwas leichter und belasten Sie es gar nicht erst mit Kleinigkeiten. Die hier aufgeführten Tipps helfen, es zu entlasten.

Autor: DasBeste-Redaktion

Unser Tipp, um es Ihrem Gehirn etwas zu erleichtern:

  • Notizen machen:
    Führen Sie einen übersichtlichen Terminkalender. Legen Sie sich zu Hause einen Zettelblock zurecht, auf dem Sie sofort notieren können, was Ihnen durch den Kopf schießt, etwa Besorgungen.

  • Kleine Zettel:
    Schreiben Sie Dinge, die unbedingt erledigt werden müssen, auf kleine Zettel, die Sie an Spiegel oder Tür befestigen.

  • Wichtiges sofort erledigen:
    Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Rechnungen möglichst umgehend zu bezahlen. Da Sie die Überweisungen zum Termin ausführen lassen können, verpassen Sie keine Fristen.

  • Feste Plätze einrichten:
    Wichtige Dinge sollten Sie stets am selben Platz aufbewahren.
     

Mehr zu diesem Thema

Aus der
aktuellen
Ausgabe

Körper & Psyche

Zahlreiche Menschen fühlen sich gestresst – beruflich oder privat. Wir verraten Ihnen, mit welchen Techniken Sie den Stress reduzieren können.

...mehr
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Körper & Psyche

Wir alle schwindeln ab und zu oder testen die Grenzen des Zulässigen.

...mehr
Aus der
aktuellen
Ausgabe
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Körper & Psyche

Unser Gehirn leistet Außerordentliches. Wir stellen Ihnen die neuesten Forschungsergebnisse vor und erklären, welche Bedeutung sie für Ihr Leben haben.

...mehr

 

RD Abbinder
RD Abbinder
RD Abbinder

Shop



Mehr Fitness für die grauen Zellen

Mit diesem Rätselspaß wecken Sie, was in Ihnen steckt, fördern Konzentration und Gedächtnis und entfalten auf spielerische Art und Weise Ihr geistiges Potential.

Zum Produkt >

Reader's Digest Österreich: Verlag Das Beste Ges.m.b.H. - Landstraßer Hauptstraße 71/2, A-1030 Wien