Wer spät ins Bett geht, erhöht sein Diabetesrisiko
Ausgabe: Oktober 2019 Autor: Warum? Personen, die spät zu Bett gehen, konsumieren tendenziell mehr Alkohol, Zucker und Koffein. Eine späte Nahrungsaufnahme führt zudem zu einer Erhöhung des Blutzuckerspiegels am Abend, was wiederum negative Auswirkungen auf den Stoffwechsel haben kann.
