Die wichtigsten ätherischen Öle: Kiefer
© katuschka / Fotolia.com
Aus der
aktuellen
Ausgabe

wellness Natürlich heilen

Die wichtigsten ätherischen Öle: Kiefer

Die Waldkiefer – auch als Gemeine Kiefer, Rotföhre, Weißkiefer oder Forche bekannt – hat eine braunrote, tiefrissige Borke, lange Nadeln und ovale braune Zapfen. Als einzige Kiefernart ist sie in Nordeuropa beheimatet. In den USA schätzt man sie als Weihnachtsbaum.

Autor: DasBeste-Redaktion

Haupteigenschaften

  • abschwellend
  • adstringierend
  • antiseptisch
  • krampflösend
  • gefäßverengend
  • schleimlösend
  • stimulierend

 

Vielfältiger Duftstoff

Bevor sie in den Kampf zogen, verbrannten die nordamerikanischen Indianer einst Kiefernnadeln in sogenannten Schwitzkammern, um ihren Geist zu klären und ihren Mut zu stärken. Für Japaner ist Kiefernduft ein Synonym für Baden und Entspannung, da die Wannen in öffentlichen Bädern meist aus Kiefernholz bestehen. In Europa, den USA und Asien werden viele Haushaltsreiniger, Seifen, Lufterfrischer und Waschmittel mit der Essenz versetzt.

Steckbrief

Kiefernnadelöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Nadeln der Pflanze gewonnen. Eine minderwertigere und für die Aromatherapie ungeeignete Essenz wird aus den Zweigen, den Zapfen, dem Holz und der Borke des Baumes extrahiert.

Das farblose bis blassgelbe Öl hat ein strenges, balsamisches, harziges Aroma mit einer kampferartigen, terpentinähnlichen Note und wirkt allgemein kühlend, belebend und erfrischend. Es passt gut zu kräftigen Würzaromen, wie Zeder und Weihrauch, aber auch zu klaren, anregenden Essenzen, wie Teebaum, Lavendel,  Rosmarin, Eukalyptus und Zitrone.

Anwendung und Wirkung

Das Öl ist in vielen gängigen Wärmecremes und Salben zur Behandlung von Sportverletzungen, Durchblutungsstörungen, Neuralgien, Ischiasschmerzen,  Muskelsteife sowie Muskelkater, Arthritis, Gicht und Rheuma enthalten. In der Aromatherapie kommt es bei den gleichen Beschwerden zum Einsatz.

Darüber hinaus prädestiniert sein die Atemwege befreiendes Aroma sowie seine schleimlösende, fiebersenkende und antiseptische Wirkung es für wirksame Inhalationen und  Salben bei Husten, Erkältung, Grippe, Asthma, Bronchitis, Katarrhen, Kehlkopf- und  Nasennebenhöhlenentzündung  und Halsschmerzen. Dank seines anregenden Dufts und seiner Fähigkeit, schlechte Gerüche zu binden, eignet sich das Öl auch ausgezeichnet für Aftershaves, Herrenparfüms, Badezusätze, Raumsprays sowie Puderoder Sprühdeodorants.

Durch seine insektenabweisende und pilzhemmende Wirkung hilft es zudem bei Läusen und Fußpilz.

Geist und Seele

In Inhalationen regt das Öl den Geist an, fördert klares Denken und wirkt  nervöser Erschöpfung und sogar  Depressionen entgegen. Außerdem vertreibt es negative  Energien und fördert Konzentration und Beharrlichkeit. Durch eine Duftlampe verbreitet, schafft es eine belebende  Atmosphäre, die hilft, Antriebslosigkeit  und Lethargie zu überwinden, vor allem wenn unliebsame Erinnerungen und Erfahrungen ein neues Lebensprojekt behindern.

 

Achtung 

Das Öl kann in äußerst seltenen Fällen eine allergene Wirkung haben, darum nur gering konzentriert und keinesfalls auf  verletzter, allergiegefährdeter oder anfälliger Haut anwenden. Zur Sicherheit vor dem  Gebrauch auf Verträglichkeit prüfen. Nicht durch Öle anderer Kiefernarten, wie etwa Pinus pumilio, ersetzen.

So stellen Sie Ihre eigene Ölmischung her!


 

RD Abbinder
RD Abbinder
RD Abbinder

Shop



Preis: 9,95 €  

Die ganze Welt der Kräuter

In diesem Ratgeber erhalten Sie ausführliche Tipps, wie und wo Sie Kräuter einsetzen können: beim Kochen, im Haushalt, zur Insektenabwehr - und natürlich zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.

Zum Produkt >

Reader's Digest Österreich: Verlag Das Beste Ges.m.b.H. - Landstraßer Hauptstraße 71/2, A-1030 Wien