Sieben Dinge, die Touren-Radfahrer dabei haben sollten

Radfahr-Ausrüstung: 7 wichtige Utensilien für Tourenfahrer

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Praktische Tipps

Radfahr-Ausrüstung: 7 wichtige Utensilien für Tourenfahrer

Sieben Dinge, auf die Sie beim Tourenfahren nicht verzichten sollten...

Autor: Reader's Digest - did

Helm und Brille:
Kriterium Nr. 1: Der Helm muss passen! Wichtig ist auch eine gute Belüftung. Stellen Sie sicher, dass der Helm möglichst leicht ist. Die Brille schützt vor Sonne, Insekten und Wind, daher muss sie weit nach hinten gezogen sein.
Handschuhe:
Sie schützen die Hände im Falle eines Sturzes und gegen Taubheitsgefühl, das entsteht, wenn Nerven durch das Festhalten des Lenkers abgeklemmt werden. Praktischer Neben-Effekt: Sonnenschutz
Trikot, Hose, Jacke:
Fahrrad-Trikots aus Funktions-Material sind atmungsaktiv und trocknen schnell, sodass man nach dem Schwitzen nicht auskühlt. Bei der Jacke auf eine Windstopperfunktion achten! Radhosen gibt es als lange, Dreiviertel- und kurze Hosen. Sie sind innen gepolstert, und zwar unterschiedlich für Damen und Herren. Wer mehrtägige Touren fährt, wird darauf nicht verzichten wollen.
Satteltasche, Schloss:
Eine gute Satteltasche ist wasserdicht (bewährt hat sich der Rollmechanismus) und mit einem Handgriff zu befestigen. Darin finden Erste-Hilfe-Set, Regenschutz und Verpflegung Platz. Wenn der Biergarten ruft, sollte man das Rad abschließen. Je stabiler das Schloss, desto besser.
Lenkertasche:
Dort hinein kommen Geldbeutel, Kamera und Energieriegel. Durch einen Klick-Mechanismus kann man sie unkompliziert abnehmen. Die Lenkertasche sollte wasserdicht sein und oben eine Vorrichtung zum Befestigen der Radkarte haben. Die gibt es heute auch wasserfest laminiert.
Schuhe und Socken:
Socken aus Funktionsmaterial sind empfehlenswert. Spezielle Fahrradschuhe haben eine extraharte starre Sohle für optimalen Druck auf die pedale. Meist ist eine Vorrichtung für Klickpedale vorhanden.
Fahrrad:
Ein Tourenrad ist komplett ausgerüstet mit Schutzblech, Beleuchtung und stabilem Gepäckträger. Die Räder haben 28 Zoll. Lassen Sie sich bezüglich der passenden Rahmenhöhe beraten und fahren Sie auf jeden Fall Probe. Ein hochwertiges Tourenrad ist leicht (12 – 13 kg) und hat eine Präzisionsschaltung. Billigere Räder sind meist schwerer. Beim Kauf nicht vergessen: Flaschenhalter und Trinkflaschen.

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