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    SCHLAUER ESSEN

    Essen Sie sich jung, fit und schön mit diesen Anti-Aging-Lebensmitteln und machen Sie mit Powerfood Ihr Gehirn und Ihren Körper leistungsfähiger.

Articles in Category: schlauer-essen

Leckere Power-Smoothies für mehr Energie
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Leckere Power-Smoothies für mehr Energie

Für alle, die es nicht schaffen, ausreichend Obst und Gemüse in ihren Speiseplan einzubauen gibt es eine Lösung: Trinken Sie Ihre Früchte doch einfach! ...mehr
Powerfood: So bleibt Ihr Gehirn länger fit
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Powerfood: So bleibt Ihr Gehirn länger fit

Mit zunehmendem Alter lässt die Leistungsfähigkeit nach. Das Gehirn ist dabei besonders gefährdet. ...mehr
Powerfood von A bis Z
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Powerfood von A bis Z

Die besten Anti-Aging-Lebensmittel - essen Sie sich fit, junge und schön... ...mehr
Das 7-Tage-Fitnessprogramm fürs Gehirn
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Das 7-Tage-Fitnessprogramm fürs Gehirn

So bringen Sie Ihr Gehirn in nur einer Woche auf Trab... ...mehr
Machen Sie den Test: Erhält Ihr Gehirn genug Nährstoffe?
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Machen Sie den Test: Erhält Ihr Gehirn genug Nährstoffe?

Vielleicht ernähren Sie sich ja schon optimal, um Ihr Gehirn leistungsfähig zu halten. Finden Sie es heraus, indem Sie die folgenden Fragen beantworten... ...mehr
Anti-Aging: So essen Sie sich jung
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Anti-Aging: So essen Sie sich jung

Unser Wohlbefinden hängt unmittelbar von unserer Ernährung ab. Dank neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse können wir für jedes einzelne Körpersystem Ernährungsempfehlungen geben... ...mehr
Kleine Kraftpakete: Linsen, Erbsen und Co
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Kleine Kraftpakete: Linsen, Erbsen und Co

Hülsenfrüchte enthalten im Durchschnitt rund 24 % pflanzliches Eiweiß, die Sojabohne sogar über 37 %. Damit liegen sie an der Spitze aller pflanzlichen Lebensmittel. ...mehr
Energie-Kick für die grauen Zellen
Aus der
aktuellen
Ausgabe

schlauer-essen

Energie-Kick für die grauen Zellen

Allein auf unser Gehirn entfallen rund 20 % unseres täglichen Energiebedarfs. Am liebsten nimmt es Energie in Form von Glukose auf. ...mehr
Die wichtigsten Anti-Aging-Nährstoffe und worin sie stecken
Aus der
aktuellen
Ausgabe

schlauer-essen

Die wichtigsten Anti-Aging-Nährstoffe und worin sie stecken

Essen Sie sich jung, fit und schön mit diesen Lebensmitteln... ...mehr
Das 7-Tage-Fitness-Menü
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Das 7-Tage-Fitness-Menü

Der folgende Menüplan zeigt Ihnen, wie Sie Immunsystem und Körper mit Obst, Kräutern, Gemüse und anderen Kraftpaketen gesund und stark machen. ...mehr

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