Betten richtig pflegen für einen gesunden Schlaf
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schlaf Haus & Garten

Betten richtig pflegen für einen gesunden Schlaf

Gut ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Bett. Aus diesem Grund sollte man sich um seine Schlafstätte mit besonderer Aufmerksamkeit kümmern, bei Bettzeug und Matratze auf gute Qualität achten und beides regelmäßig reinigen und pflegen – dann steht einem erholsamen Schlaf, gerade auch in der warmen Jahreszeit, nichts im Weg.

Autor: DasBeste-Redaktion

Bettdecken und Kissen  

  • Täglich Lüften und Ausschütteln, so verteilt man die Füllung gleichmäßig und bekämpft Milben   
  • Daunendecken und -kissen mögen frische, trockene Luft, aber keine pralle Sonne, da die Federn sonst brüchig und porös werden   
  • Bettzeug nur bei ausreichend großer Trommel in der Waschmaschine waschen, sonst zur Bettenreinigung geben   
  • Für Daunen ein Daunenwaschmittel verwenden, anschließend mit einem Tennisball zusammen bei niedriger Temperatur in den Trockner geben   
  • Allergiker sollten statt Federbetten Kissen und Decken aus Synthetikmaterial oder Viskose benutzen. Diese lassen sich einfacher waschen und trocknen, um Milben zu vertreiben

 

Matratzen  

  • Regelmäßig wenden, damit die Matratze gleichmäßig belastet wird   
  • die Matratze auch möglichst regelmäßig lüften und ausklopfen   
  • Zum Reinigen von schweren Matratzen ein feuchtes Betttuch darauflegen und ausklopfen. Das Tuch nimmt den Staub aus der Matratze auf.   
  • Die Polsterdüse des Staubsaugers ist gut zum Entstauben von Matratzen geeignet   
  • Bei starker Hausstaub-Allergie haben sich spezielle Matratzenüberzüge bewährt, die komplett verschließbar sind und die man bei hoher Temperatur waschen kann

 

RD Abbinder
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