Gesundheit

Ich habe beschlossen, glücklich zu sein,weil es besser für die Gesundheit ist. Ich habe beschlossen, glücklich zu sein, weil es besser für die Gesundheit ist.
Voltaire
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Übergewichtige, die gesund essen, leben länger
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Übergewichtige Menschen, die sich gesund ernähren, haben ein höhere Lebenserwartung. ...mehr
wie-etwas-spontaneitaet-ihren-tag-bereichert

Wie etwas Spontaneität Ihren Tag bereichert
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Die Corona-Pandemie hat mich zu einem spontaneren Menschen gemacht. ...mehr
singen-im-chor-foerdert-kognition-und-sprache

Singen im Chor fördert Kognition und Sprache
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Das Singen im Chor verbessert die kognitiven Fähigkeiten, so eine finnische Studie. ...mehr

Diät & Ernährung


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Übergewichtige, die gesund essen, leben länger
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Übergewichtige Menschen, die sich gesund ernähren, haben ein höhere Lebenserwartung. ...mehr
weizen-hafer-dinkel-co-welches-getreide-ist-das-beste

Weizen, Hafer, Dinkel & Co: Welches Getreide ist das beste?
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Getreide ist gesund und vielfältig. Jede Sorte hat ihre eigenen Stärken. ...mehr

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Fitness


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Länger fit und aktiv bleiben: Mit Sturztrainig für Senioren
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Oft verletzen sich Senioren bei Stürzen. Muskel- und Sturztraining helfen, Stürze und Verletzungen ...mehr
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Dehnübungen: wenig Aufwand, große Wirkung
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Die Gefäßfunktion und die Beweglichkeit der Arterien kann damit verbessert werden. Das hilft dem ...mehr
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Herzinfarkt-Risiko: Sind Sie ein Apfel oder Birnentyp?
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Die Verteilung von Taillen- und Hüftumfang gibt Auskunft über mögliche Krankheitsrisiken. ...mehr

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Körper & Psyche


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Wie etwas Spontaneität Ihren Tag bereichert
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Die Corona-Pandemie hat mich zu einem spontaneren Menschen gemacht. ...mehr
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Alkoholmissbrauch kann Demenzrisiko erhöhen
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Denn alkoholbedingte Veränderungen unseres Gehirns bleiben erhalten.  ...mehr
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Osteoporose: Knochen frühzeitig schützen & stärken
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Wie Sie die chronische Volkskrankheit Osteoporose rechtzeitig erkennen und ihr bestenfalls sogar ...mehr

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Natürlich Heilen


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Naturmittel für besseren Kinder-Schlaf
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Manche Kinder können schlecht einschlafen: Die Eltern reagieren genervt, die Kinder werden noch ...mehr
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Yoga für die Augen
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Diese Entspannungs-Übungen für die Augen sind für gestresste Augen wie Urlaub. ...mehr
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Natürliche Hilfe gegen Hexenschuss und Rückenschmerzen
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Häufig leidet unser Bewegungsapparat unter übermässiger oder falscher Belastung, aber auch unter ...mehr

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Beauty


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Natürliche Deodorants selbst gemacht
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Viel gesünder und oft auch billiger als Deodorants aus dem Drogeriemarkt sind die Kräuter und Öle ...mehr
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Natürliche Aufheller gegen Pigmentflecken
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Braun pigmentierte Altersflecken treten meist auf dem Handrücken, aber auch an den Armen und im ...mehr
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Schöne Hände und Nägel mit Naturprodukten
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Brüchige Nägel, rissige oder strapazierte Hände brauchen intensive Pflege, die sie vor den ...mehr

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Medizin-News


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Singen im Chor fördert Kognition und Sprache
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Das Singen im Chor verbessert die kognitiven Fähigkeiten, so eine finnische Studie. ...mehr
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Mittagsschlaf verbessert kognitive Fähigkeiten
Aus der
aktuellen
Ausgabe

In China gehört der Schlaf am Tag zum gesunden Lebensstil. ...mehr
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Covid-19-Impfungen in der Regel auch bei Allergien sicher
Aus der
aktuellen
Ausgabe

In seltenen Fällen können Impfstoffe eine allergische Reaktion hervorrufen. ...mehr

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Mitmachen: Spielen & Lachen


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Spielen
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spiele

Raten
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Lachen
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