Gesundheit

Ich habe beschlossen, glücklich zu sein,weil es besser für die Gesundheit ist. Ich habe beschlossen, glücklich zu sein, weil es besser für die Gesundheit ist.
Voltaire
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Ist Bio immer besser?
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Bio ist immer eine gute Wahl. Wenn Sie sich für Lebensmittel aus biologischer Produktion ...mehr
nicht-zu-viel-und-nicht-zu-wenig-kohlenhydrate

Nicht zu viel und nicht zu wenig Kohlenhydrate
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Besteht Ihre tägliche Kalorienaufnahme zu 40 bis 70 Prozent aus Kohlenhydraten, so ergibt das ein ...mehr
obst-und-gemuese-verringern-brustkrebsrisiko

Obst und Gemüse verringern Brustkrebsrisiko
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Der Verzehr von fünfeinhalb oder mehr Portionen Obst und Gemüse pro Tag verringert das Risiko ...mehr

Diät & Ernährung


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Ist Bio immer besser?
Aus der
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Ausgabe

Bio ist immer eine gute Wahl. Wenn Sie sich für Lebensmittel aus biologischer Produktion ...mehr
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Superkräfte in der Nahrung
Aus der
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8 Mal Power und Gesundheit: Das steckt in unseren Lebensmitteln. ...mehr

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Fitness


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Wo befindet sich das Iliosakralgelenk?
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Mein Nachbar klagt Rückenschmerzen, die von diesem Gelenk herrühren. ...mehr
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Passt Yoga zu Ihnen?
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Yoga, Pilates und Tai-Chi gehören heute zu den Standardangeboten der meisten Fitnessstudios und ...mehr
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Manche mögen’s heiß
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Ein Besuch in der Sauna tut der Seele gut und stärkt das Immunsystem. ...mehr

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Körper & Psyche


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Nicht zu viel und nicht zu wenig Kohlenhydrate
Aus der
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Ausgabe

Besteht Ihre tägliche Kalorienaufnahme zu 40 bis 70 Prozent aus Kohlenhydraten, so ergibt das ein ...mehr
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Obst und Gemüse verringern Brustkrebsrisiko
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25 Dinge, die Sie über Ihre Gelenke wissen sollten
Aus der
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Ausgabe

Neueste Forschungsergebnisse zu Arthritis, Arthrose & Co. ...mehr

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Natürlich Heilen


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Schmerzmittel aus der Natur
Aus der
aktuellen
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Wer von rezeptfreien entzündungshemmenden Medikamenten enttäuscht ist oder Bedenken wegen der ...mehr
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Weniger Schmerzen durch Zucker
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aktuellen
Ausgabe

Schon gewusst? Zucker beeinflusst die Schmerzwahrnehmung.   ...mehr
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7 Mal rasche Hilfe gegen Rückenschmerzen in 5 Minuten
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Ausgabe

Testen Sie diese Fünf-Minuten-Maßnahmen. Sie werden schnelle Linderung bringen. ...mehr

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Beauty


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Die Magie der Düfte: So entsteht ein Parfüm
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Parfüms sind Geschmackssache. Lesen Sie, worauf es in der Welt der Düfte ankommt. ...mehr
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Winterhaut richtig pflegen
Aus der
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Ausgabe

So schützen Sie Ihre Haut vor Kälte. ...mehr
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Bio-Kosmetik: 6 Soforthilfen mit Zitrone
Aus der
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Im Verhältnis zu ihrer Größe bietet das Vitamin-C-Wunder Zitrone erstaunlich viele kosmetische ...mehr

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Medizin-News


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Der Unterschied zwischen Paracetamol und Ibuprofen
Aus der
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Ausgabe

Was die beiden können, welche Nebenwirkungen sie haben. ...mehr
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Der Zusammenhang zwischen Schlafmittel und Alzheimer
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Benzodiazepine sind Medikamente, die zur Behandlung von Schlaflosigkeit oder Angst eingesetzt ...mehr
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Von Hand schreiben macht schlau
Aus der
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Ausgabe

Greifen Sie häufiger zum Füller – das wirkt sich positiv auf Ihr Gedächtnis aus. ...mehr

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Mitmachen: Spielen & Lachen


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Spielen
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Lachen
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