Muskeln sorgen für stabile Knochen und helfen, das Gewicht zu halten. Ab dem 30. Lebensjahr allerdings beginnt der Muskelschwund – Krafttraining kann dem ...
Krämpfe, Sodbrennen, Verstopfung – Unwohlsein oder ernsthafte Erkrankung? Wie Sie die häufigsten Beschwerden im Bauch richtig einschätzen, lindern und ihnen ...