Ein warmes Bad oder eine warme Dusche am Abend kann den Schlaf verbessern.

Nicht alle alternativen Behandlungs- und Heilmethoden sind der sogenannten „sanften Medizin“ zuzurechnen. Manche sind sogar ausgesprochen riskant. Das gilt vor ...

Die Schale des Apfels enthält einen Stoff, der gegen Bauchdrücken bei Durchfall helfen soll: den Ballaststoff Pektin. Doch dass er hilft, stimmt nicht so ganz.

Vermutlich schworen auch Ihre Großmütter und deren Ärzte auf Honig zur Wundheilung, Kirschen gegen Gicht, Lebertran für gesunde Augen. Nun hat die Wissenschaft ...

Wer von rezeptfreien entzündungshemmenden Medikamenten enttäuscht ist oder Bedenken wegen der Nebenwirkungen hat, kann Alternativen ausprobieren.

Schon gewusst? Zucker beeinflusst die Schmerzwahrnehmung.

Testen Sie diese Fünf-Minuten-Maßnahmen. Sie werden schnelle Linderung bringen.

Oft ist Überlastung oder Fehlbelastung die Ursache für Rückenschmerzen. Das können Sie selbst tun.

Nach langjähriger Diskussion um Cannabis als Medikament belegen neueste Studien endgültig die positive Wirkung dieser Substanz bei starken Schmerzen, ...

In dieser Liste erfahren Sie, welche Gewürze Entzündungen und Schmerzen besonders gut entgegenwirken.

Öle mit starkem, klaren Duft wirken stabilisierend und lindern Nervosität und Ängste.

Die von Per Henrik Ling entwickelte Methode ist die bekannteste westliche Massagetechnik. Öle spielen hier eine ebenso große Rolle wie sanfte rhythmische ...

Inderinnen entwickelten diese Massage einst, um ihr Haar kräftig und gesund zu erhalten und die Kopfhaut zu entspannen. Sie ist heute Teil des Ayurveda, der seit ...

Die Reflexzonentheorie teilt den Körper in zehn Bereiche auf, die sich jeweils in den Füßen widerspiegeln sollen. Mit der Massage bestimmter Punkte am Fuß ...