Entspannendes Kräuterbad
© Floydine / Fotolia.com
Aus der
aktuellen
Ausgabe

Natürlich heilen

Entspannendes Kräuterbad

Nehmen Alltagsstress und Hektik überhand, dann gönnen Sie sich dieses beruhigende und entspannende Kräuterbad.

Autor: DasBeste-Redaktion

•    Mischen Sie je 100 g Blüten von Kamille, Lavendel und Holunder mit je 100 g Fichtensprossen und Kalmuswurzel.
•    Setzen Sie 200 g der Mischung mit 2–3 l heißem Wasser an und lassen alles 30 Minuten kochen.
•    Abseihen und den Sud einem heißen Vollbad zugeben.
•    Nicht länger als 15 Minuten baden.
•    Danach warm einpacken, ruhen und an etwas Beruhigendes denken.


 

RD Abbinder
RD Abbinder
RD Abbinder

Reader’s Digest Schweiz: Das Beste AG - Postfach 8086 Zürich