Bibernellen-Tee (Pimpinelle)
Anwendungsbereich: Tee bei Erkältung oder Bronchitis mit verschleimten Atemwegen
Zubereitung: 2 TL (2,5 g) fein geschnittene Bibernellenwurzel mit 1 Tasse (150 ml) kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen
Täglich 3 bis 4 Tassen ungesüßt trinken
Dost--Tee
Anwendungsbereich: Tee bei Atemwegserkrankungen, Bronchialkatarrh, Husten, Magen-Darm-Beschwerden
Zubereitung: 1 gehäufter EL getrocknetes Kraut mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen
2 bis 3 Tassen täglich ungesüßt trinken; bei Husten mit Honig süßen
Eisenkraut-Tee
Anwendungsbereich: Tee bei Infektionen des Nasen-Rachen-Raums, Verdauungsproblemen und zur allgemeinen Stärkung
Zubereitung: 1 TL getrocknetes Eisenkraut mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen
dreimal täglich eine Tasse trinken
Kümmel-Tee
Anwendungsbereich: Tee bei Magenbeschwerden, Bauchkrämpfen oder Blähungen
Zubereitung: 0,5 bis 2 g frisch zerstoßene Kümmelsamen oder eine Fenchel-Kümmel-Anis-Mischung mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 2 bis 3 Minuten ziehen lassen und abseihen
Vor den Mahlzeiten eine Tasse trinken