Machen Sie den Test: Erhält Ihr Gehirn genug Nährstoffe?
Autor: Das Gehirn braucht viel Energie – es beansprucht bis zu 20 % des täglichen Energiebedarfs. Dabei kommt es jedoch auf die richtigen Energielieferanten an. Komplexe Kohlenhydrate, wie sie in Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vorkommen, sorgen für eine gleichbleibende und kontinuierliche Nährstoffversorgung des Gehirns und können Ihnen so helfen, Ihr Konzentrationsvermögen merklich zu verbessern.
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