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    ENTSPANNUNG: AUSZEIT, ICH KOMME!

    Gönnen Sie sich eine Auszeit vom hektischen Alltag und steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit Saunabesuch, Aromatherapie und entspannenden Massagen.

Articles in Category: wellness

Manche mögen’s heiß
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Manche mögen’s heiß

Ein Besuch in der Sauna tut der Seele gut und stärkt das Immunsystem. ...mehr
Entspannende Öl-Mischungen gegen Angst, Schlaflosigkeit und Stress
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Entspannende Öl-Mischungen gegen Angst, Schlaflosigkeit und Stress

Öle mit starkem, klaren Duft wirken stabilisierend und lindern Nervosität und Ängste. ...mehr
Schönheitspflege mit ätherischem Öl
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Schönheitspflege mit ätherischem Öl

Aromapräparate heben die Stimmung und regenerieren den Körper. Sie helfen, das Bindegewebe und den Feuchtigkeitshaushalt der Haut zu stabilisieren.   ...mehr
Massage-Technik: Klassische Schwedische Massage
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Massage-Technik: Klassische Schwedische Massage

Die von Per Henrik Ling entwickelte Methode ist die bekannteste westliche Massagetechnik. Öle spielen hier eine ebenso große Rolle wie sanfte rhythmische Berührungen und Bewegungen, die Körper ...mehr
Massage-Techniken: Indische Kopfmassage
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Massage-Techniken: Indische Kopfmassage

Inderinnen entwickelten diese Massage einst, um ihr Haar kräftig und gesund zu erhalten und die Kopfhaut zu entspannen. Sie ist heute Teil des Ayurveda, der seit mehr als 1000 Jahren in Indien ...mehr
Massage-Technik für Reflexzonen-Massage
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Massage-Technik für Reflexzonen-Massage

Die Reflexzonentheorie teilt den Körper in zehn Bereiche auf, die sich jeweils in den Füßen widerspiegeln sollen. Mit der Massage bestimmter Punkte am Fuß lassen sich also theoretisch Beschwerden ...mehr
Die Anti-Kater-Massage
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Die Anti-Kater-Massage

Hat man ein wenig zu tief ins Glas geschaut, stellt sich am nächsten Tag oft der große Katzenjammer ein. Die folgenden simplen Massagetechniken für Kopf und Kopfhaut können Katerbeschwerden ...mehr
So wirken ätherische Öle bei der Massage
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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So wirken ätherische Öle bei der Massage

Bei einer Massage nimmt der Körper die ätherischen Öle über die Haut und durch Einatmen auf. ...mehr
Wellness zuhause: Zeit für einen Tee
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Wellness zuhause: Zeit für einen Tee

Ein heißer Tee bei kühlem Wetter erzeugt ein Gefühl von Wärme und Behaglichkeit. Auch nach dem Saunagang ist Tee ein ideales Getränk, um den Flüssigkeits-Haushalt des Körpers wiederaufzufüllen. ...mehr
Meersalz-Peeling für gesunde Haut
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Ausgabe

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Meersalz-Peeling für gesunde Haut

Bereits seit Tausenden von Jahren nehmen die Menschen zur Heilung von Beschwerden ein Bad im extrem salzhaltigen Wasser des Toten Meeres. ...mehr
Wellness für zuhause: Anti-Stress-Bad
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Wellness für zuhause: Anti-Stress-Bad

In der Badewanne mit Bade-Essenzen entspannen und bei Stress und Anspannung wieder ins Gleichgewicht kommen. ...mehr
Wie Sie Sauna und Dampfbad richtig genießen
Aus der
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Ausgabe

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Wie Sie Sauna und Dampfbad richtig genießen

Sauna, und Dampfbad - ein kleiner Luxus, den Sie in Ihren Alltag einbauen und als Wellness-Auszeit genießen können.   ...mehr

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