Articles in Category: abnehmen
Ernährung umstellen statt Dauer-Diät
Nur dann wird aus einer erfolgreichen Diät ein bleibender Erfolg ein und Sie dauerhaft schlank. ...mehr
Was steckt in einer Kalorie?
Kalorien sind physikalische Maßeinheiten für Energie. ...mehr
Ist Margarine gesünder als Butter?
Nein, das ist sie nicht. Das liegt unter anderem an den Konservierungsstoffen. ...mehr
Kann ich so viel Olivenöl verzehren, wie ich möchte?
Nein. Auch zuviel Olivenöl macht dick. ...mehr
Sind alle Pflanzenöle reich an ungesättigten Fettsäuren?
Nein, dem ist leider nicht so. Es gibt auch weniger gesunde Pflanzenöle. ...mehr
Vorsicht, Fett-Falle! So erkennen Sie versteckte Fette
Leider muss man oft sehr genau danach suchen. ...mehr
9 unschlagbar einfache Methoden für fettarme Gerichte
Damit lassen sich Ihre Lieblingsgerichte fettarm und trotzdem wohlschmeckend zubereiten. ...mehr
So sparen Sie beim Zubereiten Kalorien und essen trotzdem lecker
So lassen sich Kalorienbomben durch gesündere, weniger kalorienreiche Varianten ersetzen. ...mehr
Das Fett-Quiz
Versuchen Sie, den Fettgehalt folgender Lebensmittel einzuschätzen. ...mehr
Mit diesen 5 Tipps schneller zum Diät-Erfolg
Wollen Sie rascher Diät-Fortschritte machen, probieren Sie einen oder zwei der folgenden Vorschläge aus. Dann schwinden die Pfunde leichter. ...mehr
Abnehmen mit Walking: Eine gute Wahl
Sie brauchen nur geeignetes Schuhwerk und gute Wege. ...mehr
So lecker kann abnehmen sein: 8 Rezepte unter 500 Kalorien
Unkompliziert und einfach zubereitet helfen unsere Rezepte beim Kalorien-Sparen und schmecken trotzdem lecker. ...mehr
Was ist Ihr Wohlfühlgewicht?
Ein Ziel jeder Diät sollte ein gesundes Gewicht sein. ...mehr
Auf Diät - clevere Tricks für die Feiertage
In der Weihnachtszeit ist man meist mit Freunden und Verwandten zuhause – und überall steht Essen herum. Das hilft Ihnen, zu widerstehen. ...mehr
