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    FIT IM ALTER

    Sportlich aktiv mit 60 Plus: Welche Sportart zu Ihnen passt. Was Sie beachten müssen. Was Sie motiviert.

Articles in Category: fit-im-Alter

Ein älteres paar fährt auf Fahrrädern am Strand entlang und hat Spaß dabei.
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Altersgerechte Sportarten

Hier geben wir Ihnen einen Überblick darüber, welche Aspekte Sie bedenken sollten, um "Ihre" Sportart zu finden. ...mehr
Ein sportliches älteres Paar joggt durch den Herbstwald.
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Mit über 60 sportlich aktiv sein

Es ist nie zu spät für sportliche Betätigung. Wissenschaftliche Studien sind sich selten so einig wie beim Sport: Wer aktiv ist, sich bewegt, Muskeln und Gelenke in Form hält, bleibt länger ...mehr
Aktivität nach Herzinfarkt halbiert das Sterberisiko
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Aktivität nach Herzinfarkt halbiert das Sterberisiko

So wirkt sich Sport nach einem Infarkt aus. ...mehr
Wie Bewegung uns vor Krebs schützt
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Wie Bewegung uns vor Krebs schützt

Dass körperliche Aktivität vor Krebs schützt, ist schon seit Längerem bekannt. Aber warum ist das so? ...mehr
Entscheidungs-Hilfe: Lohnt sich die Anschaffung eines E-Bikes?
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Entscheidungs-Hilfe: Lohnt sich die Anschaffung eines E-Bikes?

Für wen ist ein E-Bike sinnvoll, was kostet es und worauf soll ich achten? ...mehr
Häufige Fitnessirrtümer
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Häufige Fitnessirrtümer

Zahlreiche Behauptungen zu Fitness halten sich hartnäckig, obwohl sie mit nichts zu belegen sind. Wir haben hier die 7 häufigsten zusammengestellt: ...mehr
Per E-Bike: Mit voller Kraft bergauf
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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E-Bike: Mit voller Kraft bergauf

Sie wollen sich ein Fahrrad mit Elektromotor kaufen? So finden Sie das optimale Modell für Ihren Fahrrad-Alltag. ...mehr
Fit und gesund durchs Jahr: Überblick der Sportarten
Aus der
aktuellen
Ausgabe

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Fit und gesund durchs Jahr: Überblick der Sportarten

Finden Sie heraus, welche Betätigung für Sie gesund ist. Plus: Aufwärmen und Dehnen ...mehr

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