Newsletter
Articles in Category: fit-im-Alter
Altersgerechte Sportarten
Hier geben wir Ihnen einen Überblick darüber, welche Aspekte Sie bedenken sollten, um "Ihre" Sportart zu finden. ...mehr
Mit über 60 sportlich aktiv sein
Es ist nie zu spät für sportliche Betätigung. Wissenschaftliche Studien sind sich selten so einig wie beim Sport: Wer aktiv ist, sich bewegt, Muskeln und Gelenke in Form hält, bleibt länger ...mehr
Aktivität nach Herzinfarkt halbiert das Sterberisiko
So wirkt sich Sport nach einem Infarkt aus. ...mehr
Wie Bewegung uns vor Krebs schützt
Dass körperliche Aktivität vor Krebs schützt, ist schon seit Längerem bekannt. Aber warum ist das so? ...mehr
Entscheidungs-Hilfe: Lohnt sich die Anschaffung eines E-Bikes?
Für wen ist ein E-Bike sinnvoll, was kostet es und worauf soll ich achten? ...mehr
Häufige Fitnessirrtümer
Zahlreiche Behauptungen zu Fitness halten sich hartnäckig, obwohl sie mit nichts zu belegen sind. Wir haben hier die 7 häufigsten zusammengestellt: ...mehr
E-Bike: Mit voller Kraft bergauf
Sie wollen sich ein Fahrrad mit Elektromotor kaufen? So finden Sie das optimale Modell für Ihren Fahrrad-Alltag. ...mehr
Fit und gesund durchs Jahr: Überblick der Sportarten
Finden Sie heraus, welche Betätigung für Sie gesund ist. Plus: Aufwärmen und Dehnen ...mehr
