Zutaten

• 1 TL Öl aus Rosmarin
• 2 EL Sonnenblumenöl

Zubereitung

Vermengen Sie die zimmerwarmen Öle in einem kleinen Fläschchen oder Schälchen.
Bitten Sie Ihren Partner oder einen Masseur, Ihnen damit den Rücken einzureiben.
Doch Vorsicht! Es soll keine medizinische, sondern eine belebende Massage werden – deshalb nicht zu fest drücken und die Wirbelsäule beim Massieren aussparen.

Tipp: Falls Sie lieber ein Massageöl mit beruhigender Wirkung verwenden möchten, nehmen Sie ein Öl aus Lavendel statt Rosmarin.