Wer gleich bei den ersten Anzeichen reagiert, hat die besten Chancen im Kampf gegen Halsschmerzen und andere Er­kältungssymptome. Lutschtabletten auf Kräuterbasis und warme Tees (zum Beispiel Salbei, Kamille, Eibischwurzel) haben eine leicht desinfizierende Wirkung. Das Gurgeln mit warmem Tee oder Salzwasser regt zudem die Blutzirkulation an.

Bei starken Schmerzen gibt es in Apotheken entzündungshemmende und schmerzlindernde Mittel ohne Antibiotika. Da bei der Mund atmung der Hals zusätzlich gereizt wird, sollte man eine verstopfte Nase mit Sprays frei halten. Klingen die Schmerzen nach zwei Tagen nicht ab, konsultiert man am besten seinen Arzt.

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